Trasee turistice:

Cruce Roșie – Mănăstirea Oaşa – Luncile Prigoanei – Cabana Şureanu

Triunghi Roșu – Cabana Genţiana (Luncile Prigoanei) – Domeniul Schiabil Şureanu – Cabana Şureanu

Punct Roșu – Cabana Genţiana (Luncile Prigoanei) – Valea Prigoanei – Cabana Genţiana

Punct Albastru – Poarta Raiului – Prisaca – Poarta Raiului

Cruce Albastră – Fosta cabană Voievodul – Culmea Bilele – Cabana Şureanu

Triunghi Albastru – Săsciori – Curmături – Cabana Şureanu

Extinzând aria de explorare la toată suprafața acestor munți din Grupa Parâng, putem descoperi atracții uimitoare, unice în Carpați.

Istoria este prezentă în aceste locuri prin urmele unor fortificații milenare. Pe de o parte sunt castrele romane de marș: Șaua Ocoale (dintre Vf. Pătru-Aușel), Comarnicel (patru castre), Jigoru Mare, și Muncel, iar pe de alta parte există urmele unor fortificații dacice. Cea mai impresionanta este cea liniară de la Ponorici, urmată de cele de la Vârful Negru, Vf. Șureanu, Fetele Albe etc. De departe cele mai renumite fortificații antice sunt reprezentate de cele șase cetăți dacice incluse pe lista UNESCO: Sarmizegetusa Regia, Costeşti – Cetăţuie, Costeşti – Blidaru, Luncani – Piatra Roşie, Băniţa și Căpâlna.

Un alt loc unic din acești munți este Țara Luncanilor, cu satele sale risipite și izolate: Prihodiște, Ursici, Târsa.